Creación Mangata: Introducción a la meditación

En las series especiales "Creaciones Mangata"  creamos episodios que complementan el tema de nuestro podcast aquí en Se Vale. En esta primera serie, Claudia nos regala unas meditaciones guiadas. Claudia es especialista en el desarrollo del ser humano y los procesos del alma, psicóloga, orientadora y logoterapeuta. Estas meditaciones pueden servir en cualquier momento ya que tienen duración variada y propósitos diferentes. No se necesita experiencia con la meditación, pero de todas formas te brindamos esta pequeña introducción a la meditación guiada. ¡Espero que lo disfrutes!